Aktualności

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13, jednostka organizacyjna Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy, po sezonie wakacyjnym pragnie zaprosić na zajęcia wszystkich mieszkańców Bielan w wieku 60 plus.

Program zajęć w Ośrodku ruszył częściowo już z końcem wakacji - odbywają się zajęcia komputerowe, codziennie 30- minutowa gimnastyka usprawniająca, zajęcia plastyczne oraz spacery Nordic Walking. Nową ofertę zajęć przewidzianą w roku 2019/2020 zaingurował okolicznościowy pikink- grill w dniu 12 września b. r. na polanie przy Lesie Młociny. Grillowane przysmaki, spacer leśną ścieżką i koncert muzyki biesiadnej to kilka z wielu atrakcji, które czekały na mieszkańców Bielan w słoneczny dzień na leśnej polanie. Przy grillu po wakacjach spotkali się dawni i nowi uczestnicy OWDS Nr 1. W pikniku wzięli udział również uczestnicy tegorocznych Wczasów dla Seniorów w AWF, by powspominać aktywnie spędzony czas podczas letniej akcji w lipcu b.r. Wszyscy biwakujący tego dnia otrzymali nowy grafik zajęć stałych prowadzonych w Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 oraz ofertę nadchodzących wydarzeń zaplanowanych w Ośrodku.

Od października rozpoczęły się lektoraty z języka niemieckiego oraz języka angielskiego w dwóch grupach zróżnicowanych poziomem nauki, zajęcia hafciarskie, gimnastyka usprawniająca w sali gimnastycznej, gimnastyka na piłkach, tańce w kręgu i tańce integracyjne, zajęcia muzyczne, masaż relaksacyjny, gimnastyka umysłowa z elementami psychoedukacji, nauka gry w szachy. Od października spotykają się również przy dwóch stolikach brydżyści. Na przybyłych do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1 przygotowano zajęcia integracyjne z elementami śmiechoterapii, zabawy taneczne i próby zespołu „AleBabki!”.

W dniach 21 września-1 października b.r. odbyły się w OWDS Nr 1 zajęcia w ramach Warszawskich Dni Seniora. Dla seniorów ze stolicy zaplanowano wycieczkę do tężni solankowej w Konstancinie Jeziornie, trening pamięci, badania pamięci z psychologiem, zabawę taneczną, prelekcję historyczną, porady komputerowe, marsz Nordic Walking oraz wycieczkę do kina w Galerii Młociny.

W dniu 29 września b.r. w Parku Saskim odbył się piknik zwieńczający Warszawski Tydzień Seniora, w którym Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1 po raz kolejny brał udział jako wystawca. Pod sceną pikniku z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych wystąpił zespół taneczny „AleBabki!” z OWDS Nr 1, Al. Zjednoczenia 13 w „Spacerze w deszczu” z kolorowymi parasolami.

W dniu 4 października b.r. rozpoczęły się uroczystą galą Bielańskie Dni Seniora. W ramach BDS przed seniorami z Bielan liczne atrakcje m.in. warsztaty plastyczne, koncerty, wycieczki autokarowe. Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13 zaprasza wszystkich chętnych seniorów zamieszkujących Bielany do zapoznania się z ofertą zajęć przygotowaną na okres od października 2019 r. do czerwca 2020 r. Czekamy na Państwa!!!

04 października 2019 r. w sali widowiskowej w bielańskim Ratuszu odbyła się uroczysta Gala inaugurująca Bielańskie Dni Seniora organizowane przez Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy. Koordynatorem imprezy był Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2 ul. Wrzeciono 5A. Jak co roku licznie wzięli w niej udział seniorzy z Bielan. Zgromadzonych gości powitała Senator RP Pani Barbara Borys Damięcka, Wiceprzewodnicząca Rady Pani Anna Czarnecka, Burmistrz Dzielnicy Bielany Pan Grzegorz Pietruczuk, Przewodnicząca Rady Bielańskich Seniorów Pani Krystyna Żebrowska, oraz Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej Pani Małgorzata Spychalska. Tradycyjnie swój wiersz przeczytała wolontariuszka Ośrodka Pomocy Społecznej Pani Ewa Szermińska- Morsakowska. Jednym z punktów był pokaz mody pt. „Stylowi seniorzy” kolekcji Agnieszki Wyrwał. Niemałą atrakcją był koncert pt. „Usta milczą, dusza śpiewa…” w wykonaniu Bożeny Bujnickiej oraz Krzysztofa Ciupińskiego-Świątek. Na zakończenie goście zostali zaproszeni do obejrzenia wystawy prac plastycznych uczestników Ośrodków Wsparcia oraz na poczęstunek. Bielańskie Dni Seniora potrwają do 19 października. W programie wiele warsztatów plastycznych i artystycznych, aquafiteness, prelekcji z zakresu zdrowia, pokazów filmowych oraz zajęć dla osób lubiących aktywnie spędzać czas.

Od 18 września 2019r. w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, przy ul. Wrzeciono 5A, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, w ramach sekcji brydżowej, uruchomiliśmy spotkania z Panem Krzysztofem Gołasiem - sędzią i członkiem Polskiego Związku Brydża Sportowego. Doświadczony instruktor uczy zainteresowanych, a początkujących seniorów, gry w brydża sportowego i pomaga im czerpać z tej gry przyjemność. Natomiast zaawansowani i doświadczeni brydżyści mogą pod jego kierunkiem, korzystając ze sprzętu do gry w brydża porównawczego oraz z podstawowej literatury – otrzymanej bezpłatnie dzięki życzliwości i otwartości Polskiego Związku Brydża Sportowego i Fundacji Brydż 60 + - doskonalić swoje umiejętności. Dla jednych i dla drugich, środowe spotkanie na Wrzecionie, są szansą na spotkanie nowych, ciekawych ludzi, z którymi można realizować swoje pasje.
Jeżeli pragną Państwo spędzać swój wolny czas w serdecznym, ciekawym towarzystwie, jeżeli pragniecie nauczyć się gry w brydża porównawczego lub tylko doskonalić posiadane już umiejętności, to serdecznie zapraszamy do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, przy ul. Wrzeciono 5A w każdą środę, od godziny 14:00. Do zobaczenia!

Taniec może wywierać ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny człowieka: poprawia nastrój, uwalnia od stresu, poprawia kondycję fizyczną i sprawność ruchową, pomaga w utrzymywaniu równowagi emocjonalnej, jest okazją do integracji z innymi ludźmi.
Doceniając wszystkie dobrodziejstwa, które niesie ze sobą ta forma ruchu, w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1 organizowane są różnorodne formy zajęć tanecznych.

Co tydzień, w piątki, organizowane są zajęcia taneczne dla pasjonatów etnicznych tańców w kręgu i korowodzie. Raz w miesiącu podobne spotkania, ale w nieco szerszym gronie, odbywają się w dolnej sali kościoła p.w. św. Zygmunta. Pierwsze powakacyjne spotkanie odbyło się 18 września. Seniorzy jak zwykle tańczyli w rytm melodii z różnych zakątków świata. W kawiarni, w przerwie na odpoczynek, na uczestników spotkania jak zwykle czekała ciepła herbata i słodki poczęstunek.

Kolejną ciekawą taneczną propozycją są zabawy taneczne. Seniorzy bawią się do utworów ulubionych wykonawców z dawnych lat, przy których nogi same niosą do tańca. Nie brakuje również najnowszych dyskotekowych hitów. Podczas zabaw tanecznych uczestnicy mają również do dyspozycji barek z napojami i poczęstunkiem.
Wszystkie osoby, które nie mogą sobie wyobrazić życia bez tańca, a także tych, którzy dopiero chcieliby spróbować swoich sił w tańcu serdecznie zapraszamy na zajęcia!!!

Starzenie się nie jest złem, któremu trzeba się podporządkować, jest powołaniem, na które trzeba odpowiedzieć. W tych pięknych słowach Ojciec Święty Jan Paweł II nakazywał brać los w swoje ręce, trudne doświadczenia przyjmować z pokorą, wyciągać wnioski i iść do przodu. Właśnie taka jest Pani Maria, której niedawno hucznie obchodziliśmy 90. urodziny. Osoba życzliwa, pogodna, zawsze uśmiechnięta, gotowa nieść pomoc innym. Takiej postawy niejeden może pozazdrościć.
Jubilatka nie kryła wzruszenia i ze łzami w oczach przyjęła ciepłe życzenia od pracowników i uczestników OWDS Nr 1. Życzeniom, śpiewom i pięknym kwiatom nie była końca można rzec. Każdy chciał złożyć osobiście życzenia i serdecznie uściskać Panią Marię. Po pysznym urodzinowym torcie i części oficjalnej uroczystości, przyszedł czas na zabawę. Seniorzy pochwalili się sporą wiedzą na temat naszej jubilatki, rozwiązując quiz przygotowany specjalnie na tę okoliczność. Niektórzy wykazali się niemałą kreatywnością przygotowując wiersz lub piosenkę dla Pani Marii, czym wprawili w osłupienie pozostałych.

Żarty i głośne śpiewy wypełniły Ośrodek po brzegi. Do końca dnia wszystkim towarzyszył dobry humor.
Pani Maria na pewno długo będzie wspominać ten wyjątkowy dzień.