Aktualności

„Dawać wiele od siebie, a nie tylko oczekiwać i wymagać, być pogodnym i życzliwym dla innych, brać życie takim, jakie jest, cieszyć się, uśmiechać do ludzi” – to recepta na długowieczność, którą zdradziła nam pani Ala – uczestniczka Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 działającego w strukturach Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy.

Wspaniały jubileusz 95. urodzin pani Aliny świętowaliśmy wspólnie w Naszym Ogródku 10 lipca. Uroczystość, którą rozpoczęliśmy od życzeń i serdeczności, uświetnili goście – Maciej Sotomski – Dyrektor OPS Bielany oraz Anna Czarnecka – Wiceprzewodnicząca Rady Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy. W ciepłych słowach winszowali Jubilatce długich lat w zdrowiu, spokoju i otoczeniu bliskich, życzliwych osób. Pan Dyrektor wręczył również Pani Ali piękny bukiet jej ulubionych kwiatów, a podczas pogawędki z seniorami wymienił refleksje na temat długowieczności i sposobów na szczęśliwe życie. Miłą niespodzianką była też okolicznościowa karta oraz książeczka z pamiątkowymi wpisami od uczestników i pracowników OWDS Nr 1. Po tradycyjnym „…sto lat to za mało, jeszcze 200 by się chciało!” przyszedł czas na pyszny tort.

Oprócz wspólnej biesiady uczestnicy urodzin wzięli również udział w tańcach na siedząco, wspólnym śpiewie i okolicznościowym quizie, podczas którego koleżanki i koledzy wykazali się sporą wiedzą na temat Jubilatki. Żarty i głośne śpiewy wypełniły Ogród po brzegi. Pani Ala nie kryła wzruszenia i radości, a wszystkim uczestnikom imprezy do końca dnia towarzyszył wyśmienity humor. Z pewnością długo będziemy wspominać ten wyjątkowy dzień.

Pani Alu! Życzymy Pani jeszcze raz długich lat życia w zdrowiu, z uśmiechem od ucha do ucha, w otoczeniu kochającej rodziny i przyjaciół. I dziękujemy – za pogodę ducha i miłe gesty, którymi obdarza nas Pani w Ośrodku od ponad 10 lat!

W Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A działającym w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odbywają się zajęcia aktywizujące na świeżym powietrzu z zachowaniem reżimu sanitarnego. Uczestnicy Ośrodka podzieleni są na niewielkie grupy, obowiązują zasady dezynfekcji rąk oraz dystans społeczny. Ogródek został przystosowany do wymogów reżimu sanitarnego, podzielony na strefy z zachowaniem bezpiecznego odstępu między uczestnikami zajęć. Seniorzy w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A mają kontakt z przyrodą, opiekują się ogrodem oraz cieszą się efektem wspólnej pracy. Uprawianie kwiatów dla seniorów nie tylko jest przyjemnym zajęciem, ale również poprawia ich kondycję fizyczną. Nasi seniorzy ćwiczą na świeżym powietrzu pod czujnym okiem instruktora. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu przynosi nie tylko lepsze efekty, jak sprawność i wytrzymałość, ale również lepsze samopoczucie psychiczne. Sport jest dobry dla osób w każdym wieku. Aktywność fizyczna w OWDS Nr 2 dobrana jest do możliwości seniora. Zajęcia na świeżym powietrzu wpływają pozytywnie na samopoczucie seniorów. Dokładamy wszelkich starań, by czas spędzony w Ośrodku był ciekawy i atrakcyjny ale przede wszystkim bezpieczny.

Nieco ponad tydzień temu, w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 ruszyły zajęcia aktywizujące. Seniorzy biorący udział w różnego rodzaju aktywnościach podzieleni są na dwie grupy. Dla każdej z nich, codziennie organizowane są 30-minutowe zajęcia ruchowe (w formie gimnastyki lub „tańców na siedząco”) oraz wybrany blok zajęć terapeutycznych (np. warsztaty integracyjne, trening pamięci, biblioterapia, śmiechoterapia, muzykoterapia). Dodatkowo, część zajęć – takich jak zajęcia plastyczne czy język angielski, nadal odbywają się zdalnie. Wspólnie świętujemy również jubileusze i imieniny.
Regularnie odbywają się też zajęcia ogrodnicze. Seniorzy przynoszą rozsady kwiatów ze swoich działek czy ogrodów, sadzimy również rośliny podarowane przez okolicznych mieszkańców. Plewimy, sprzątamy, nawozimy samodzielnie wykonanym nawozem, dzielimy się z innymi ogrodnikami kwiatami, które w tym roku wyjątkowo obficie na naszych grządkach wzeszły. Pracownikom Ośrodka Wsparcia udało się również zbudować i pomalować nowe ogrodzenie wokół ogrodu. Ta ciężka praca opłacała się, bowiem drewniane ogrodzenie dodaje ogródkowi uroku i charakteru, a okoliczni mieszkańcy chwalą walory nietypowej przestrzeni.
Osoby, które nie mają możliwości czynnego uczestnictwa w pracach ogrodniczych biorą udział w hortiterapii biernej – jeśli tylko pogoda dopisze, wszystkie zajęcia organizowane przez Ośrodek odbywają się na świeżym powietrzu, w cieniu starych lip, wśród pachnących i cieszących oczy kwitnących kwiatów. Staramy się kształtować ogród w taki sposób, by było to miejsce działające na każdy z naszych zmysłów – wzrok, słuch, dotyk, smak i węch. Stąd w ogrodzie znalazło się miejsce dla roślin o różnych fakturach, zapachach, wabiących owady i ptaki, dla ziół i innych roślin jadalnych.
Podczas ogrodniczych pogawędek seniorzy proponują nowe nasadzenia, wymieniają się wiedzą i doświadczeniem. Razem z mieszkańcami, spośród wielu ciekawych propozycji wybraliśmy też nazwę dla tworzonej wspólnie zielonej przestrzeni – prostą, ale wymowną: „Nasz Ogródek.”
Wszystkich, którzy nie słyszeli jeszcze o naszym społecznościowym ogródku serdecznie zapraszamy – na spacer, w odwiedziny, do współtworzenia tego wyjątkowego miejsca!

„Nie starzejemy się z upływem lat, lecz każdego dnia stajemy się nowsi” – Emily Dickinson. 24 czerwca br. w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A działającego w strukturach Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odbyły się 90 –te urodziny jednej z Seniorek - Pani Halinki. Uroczystość rozpoczęła się od złożenia naszej Jubilatce życzeń, wręczenia kwiatów i oczywiście zaśpiewania: ,,Sto lat, sto lat…..”. Życzenia naszej Jubilatce złożył Pan Maciej Sotomski Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy oraz Pani Agnieszka Filipowicz Zastępca Dyrektora Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy. Pan Dyrektor wraz z Panią Dyrektor wręczyli Pani Halince bukiet pięknych kwiatów, życząc wszystkiego co najlepsze i najpiękniejsze. Uczestnicy pobytu dziennego obdarowali Panią Halinkę własnoręcznie wykonaną, piękną biżuterią. Nie zabrakło oczywiście przepysznego tortu i innych słodkości. Ach, co to był za dzień. Wyjątkowy, szczególny i niezwykły.
Z okazji pięknego Jubileuszu jeszcze raz składamy naszej Szanownej Jubilatce Pani Halince serdeczne życzenia, wszelkiej pomyślności, pogody ducha, zdrowia i 200 lat !

Seniorzy najbardziej odczuli społeczne skutki epidemii koronawirusa. Dwa tygodnie po odmrożeniu placówki w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A, działającego w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy uruchomiono zajęcia terapeutyczne. Oczywiście wszystko odbywa się z zachowaniem reżimu sanitarnego. Każdy senior po przyjściu do Ośrodka ma mierzoną temperaturę, wyposażony jest w przyłbicę, obowiązkowa jest dezynfekcja dłoni. Uczestnicy zajęć podzieleni są na grupy z zachowaniem bezpiecznego dystansu. Odmrażanie zajęć terapeutyczno-aktywizujących odbywa się stopniowo. Zaczęliśmy od zajęć ruchowych tj. codziennej gimnastyki, ponadto odbywają się tańce integracyjne etniczne na siedząco, trening pamięci, zajęcia plastyczne, ruszyła na nowo Akademia Umysłu. Dużym zainteresowaniem cieszą się nowo wprowadzone zajęcia terapii ręki, prowadzone przez wykwalifikowanych pracowników podczas których seniorzy mają możliwość usprawnienia pracy rąk poprzez zastosowanie specjalistycznych ćwiczeń. Powrót do zajęć w ośrodku to dla seniorów wielka radość. Serdecznie dziękujemy Panu Grzegorzowi Pietruczukowi Burmistrzowi Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy oraz Panu Maciejowi Sotomskiemu Dyrektorowi Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany za zaangażowanie, wsparcie i nieocenioną pomoc w tak trudnym czasie walki z pandemią wirusa Sars-CoV-2.