Aktualności

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom i potrzebom seniorów Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy uruchomił dodatkowe zajęcia on-line z języka angielskiego (poziom podstawowy i średnio zaawansowany), treningu pamięci oraz gimnastyki. Wykwalifikowani pracownicy z Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2 ul. Wrzeciono 5 A prowadzą cyklicznie zajęcia od poniedziałku do piątku. Przygotowane przez pracowników zajęcia on-line kierowane są zarówno do osób, które mają trudność z poruszaniem się w sieci oraz dla tych którzy świetnie sobie radzą. Nowa rzeczywistość narzuciła nowe formy nauczania, ale także nową formę kontaktu z seniorem. Ideą zajęć on-line jest rozwój osobisty, podtrzymywanie kontaktu z seniorem poprzez wirtualne spotkania oraz wsparcie poprzez rozmowy. Seniorzy mogą również skorzystać z terapeutycznego telefonu wsparcia. Mówi się, że na naukę nigdy nie jest za późno. My oczywiście podtrzymujemy to stwierdzenie i zapraszamy Państwa na zajęcia on-line dołącz, zadzwoń na pewno znajdziemy miejsce dla Ciebie.

Jesteśmy z Wami!

Wszystkich chętnych seniorów prosimy o kontakt telefoniczny z pracownikami Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A tel. 887 870 699 lub 22 865 77 25.

Wiosna, to czas, kiedy nasz Ogród, podobnie jak cała przyroda, pięknieje i budzi się do życia z zimowego snu. Promienie wiosennego słońca nagrzewają zziębniętą ziemię, dając faunie i florze sygnał, że wszystko zaczyna się na nowo. W miejsce letargu wkracza radosne, wiosenne zamieszanie. Ogród każdego dnia zmienia nieco swoje oblicze. Dopiero wypatrywaliśmy pierwszych pąków na kiełkujących z ziemi krokusach, hiacyntach oraz narcyzach, a już zielenią się tawuły, pszczoły i trzmiele buszują w kwitnących stokrotkach, tulipanach i niezapominajkach. Ospałe muchy i kolorowe motyle ogrzewają skrzydełka na ciepłych pniach i kamykach. Zapracowane ptaki wiją gniazda, gubiąc czasem w oczku wodnym drobne gałązki. Całe to wiosenne szaleństwo natury ma w sobie wiele uroku i harmonii. Wycisza, relaksuje, uspokaja…

Wiosna daje możliwość fascynujących obserwacji przyrody ale równocześnie mobilizuje do najintensywniejszych prac ogrodniczych. Na ten rok zaplanowaliśmy w Ogródku Sąsiedzkim wiele nowych, ciekawych inicjatyw ogrodniczych. Większość z nich zrealizujemy dopiero za jakiś czas, kiedy zajęcia w Ośrodku Wsparcia Nr 1 ruszą na nowo. Część z zadań należało jednak wykonać już teraz, aby nie zaprzepaścić tego, co do tej pory (w ciągu niespełna dwuletniej historii ogrodu) wspólnie z seniorami i lokalną społecznością zostało osiągnięte.
W marcu, jeszcze wspólnie z uczestnikami OWDS Nr 1, udało się zagrabić i uporządkować ogród po zimie oraz zadbać o kompostownik. W kwietniu pracownicy Ośrodka wysiali zebrane przez seniorów jesienią nasiona kwiatów. Dosadzili również nowe rośliny, podrzucane na bieżąco przez sympatyków ogródka. W trosce o zwierzęta powstała też maleńka sadzawka, w której ptaki, szczególnie w czasie suszy, mogą kąpać się i czerpać z niej wodę. Dla owadów zainstalowano „hotel” wykonany podczas zajęć stolarskich i specjalne poidełko. Aby w przyszłości ułatwić zwiedzanie ogródka oraz usprawnić prace na grządkach, między rabatkami powstały utwardzone alejki. Wykonano też niezbędne prace konserwatorskie. Ogród wzbudza nieustannie wiele ciekawości wśród przechodniów, dlatego na tablicy informacyjnej umieszczone zostały podstawowe informacje i infografiki na temat inicjatywy.

Przed nami intensywny czas zraszania i pielenia grządek, przerywania, przesadzania oraz wielu innych pielęgnacyjnych zabiegów – a wszystko to z nadzieją i wiarą, że plonami delektować będziemy się już wspólnie – z uczestnikami Ośrodka oraz naszą lokalną, bielańską społecznością! Czekamy na Was z niecierpliwością!

Przymusowa izolacja i wiążące się z nią drastyczne ograniczenie kontaktów społecznych spowodowały, że osoby, którym do tej pory doskwierała samotność, znalazły się w jeszcze trudniejszej sytuacji.
Zdecydowana większość uczestników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1 to właśnie samotni seniorzy. Na szczęście samotność nie zawsze musi iść w parze z osamotnieniem. Dzięki uczestnictwu w zajęciach proponowanych przez Ośrodek, seniorzy mogli poszerzyć sieć kontaktów społecznych, zacieśnić dotychczasowe, sąsiedzkie więzi, poznać nowych ludzi. Obecna sytuacja epidemiologiczna zatrzymała osoby starsze, w domach ale na szczęście nie pozbawiła kapitału, który seniorzy zgromadzili podczas wizyt w OWDS Nr 1 i który teraz procentuje z nawiązką. Dzięki zawartym w Ośrodku przyjaźniom wielu seniorów ma obecnie wokół siebie życzliwe osoby, z którymi łączy je wiele przeżyć, wspólnych zainteresowań i tematów do rozmowy. Kontakt telefoniczny umożliwia podtrzymywanie a nawet zacieśnianie tych więzi.
Udział w pobycie dziennym i klubie seniora sprzyjał również gromadzeniu zasobów wiedzy i umiejętności, które podczas ograniczonych możliwości dostępu do kultury czy rekreacji ruchowej są bardzo przydatne i ułatwiają aktywne spędzanie czasu wolnego. Ośrodek Wsparcia, pomimo, że zamknięty dla seniorów, nadal spełnia swoje zadania pomagając najstarszym Bielańczykom w zaspokojeniu podstawowych potrzeb bytowych i aktywizując ich. Pracownicy nie tylko zaopatrują uczestników pobytu dziennego w posiłki, ale również wspierają w rozwiązywaniu codziennych trudności i motywują do działania.
Podczas stałego kontaktu telefonicznego pracownicy monitorują sytuację uczestników Ośrodka, przekazują najważniejsze informacje i zalecenia. Seniorzy regularnie otrzymują zestawy ćwiczeń ruchowych, które samodzielnie mogą wykonywać w domach. Zamiast gum oporowych można przecież wykorzystać zwykły szal czy zwinięty ręcznik a ciężarki zastąpić butelką wypełnioną wodą. Seniorzy przyzwyczajeni do codziennej rozgrzewki umysłowej, która odbywała się w Ośrodku otrzymują też regularnie materiały do treningu pamięci. Z kolei miłośnicy robótek ręcznych mają możliwość twórczego działania w domach. Część prac, które powstały w ostatnim miesiącu zdobi już ściany placówki, inne posłużą jako urodzinowe lub imieninowe upominki. Jedna z uczestniczek pobytu dziennego, na co dzień biorąca udział w zajęciach krawieckich, z chęcią uszyła maseczki dla pozostałych seniorów.

Dzięki temu każdy z seniorów otrzymał po dwie maseczki wielorazowe wraz z instrukcją używania i dezynfekcji.
Zajęcia językowe na razie są zawieszone, ale wszyscy chętni mogą otrzymać materiały do samodzielnej pracy w domu lub skonsultować się z osobą prowadzącą język angielski.
Ponieważ zdecydowana większość seniorów ze względów technicznych czy z powodu braku umiejętności nie jest w stanie korzystać z Internetu, Ośrodek ma ograniczoną możliwość prowadzenia zajęć on-line. Z osobami, które chociaż w elementarnym stopniu poruszają się w sieci, prowadzone są wideo rozmowy.
Pracownicy starają się również monitorować sytuację uczestników Grupy Wsparcia dla osób chorych na Chorobę Alzheimera oraz uczestników klubu seniora. Każdy potrzebujący pomocy może również skorzystać z konsultacji z psychologiem – pracownikiem Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1.
Przedłużony pobyt w domu nie musi, a nawet nie powinien ograniczać się tylko do siedzenia w fotelu czy spaceru od okna do okna. Jeśli jesteś seniorem i czujesz, że samotność cię przytłacza, zadzwoń do Nas! Jesteśmy do dyspozycji pod nr tel.: 22 864 27 55 i 514 802 978 lub mailowo: .

W dniu 24 kwietnia Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę rozpoczęła kampanię informacyjną „Za drzwiami”, w której apeluje, by w czasie epidemii być szczególnie uważnym i reagować na przemoc wobec dzieci.

Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany wspiera wielokierunkowo seniorów podczas okresu epidemii koronawirusa. W Ośrodku Wsparcia Nr 2, Wrzeciono 5A wprowadziliśmy możliwość bezpośredniego kontaktu, uruchomiono zajęcia on-line dla seniorów korzystających z internetu. Rozmawiamy w grupach, widząc się i słysząc prowadzimy wieloosobowe wideokonferencje. Seniorzy mogą skorzystać z kursu on-line nauki języka angielskiego i treningu pamięci, wprowadziliśmy również terapeutyczny telefon wsparcia. Pracujemy nad tym by oferta zajęć powiększyła się, już niebawem ruszy gimnastyka on-line.

Wszystkich chętnych seniorów prosimy o kontakt telefoniczny 887 870 699 lub 22 865 77 25

Osoby starsze należą do grupy osób szczególnie zagrożonej zakażeniem koronawirusem ze względu na wiek, stan zdrowia i inne okoliczności, które powodują obniżenie odporności. Dlatego w sposób szczególny powinny zastać otoczone opieką i we właściwy sposób same zadbać o siebie.

W marcu zawieszona została czasowo działalność dwóch Ośrodków Wsparcia dla Seniorów prowadzonych przez Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany. Dla wielu seniorów jest to trudny czas, jednak w okresie kwarantanny osoby starsze mogą liczyć na pomoc. Opiekę nad seniorami, uczestnikami Ośrodków Wsparcia sprawują pracownicy. Pomoc polega na regularnym dostarczaniu seniorom obiadów i śniadań. Ponadto pracownicy dokonują seniorom drobne zakupy, zaopatrują w leki, przygotowują śniadania, szyją maseczki ochronne. pomagają w radzeniu sobie z uciążliwościami epidemii. Dodatkowym wsparciem seniorów jest stały kontakt telefoniczny, przekazywanie aktualnych zaleceń sanitarno-epidemiologicznych oraz rozmowa.

W Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A rusza edukacja dla seniorów on-line z zakresu nauki języka angielskiego, treningu pamięci oraz gimnastyka. Wszystkich chętnych seniorów prosimy o kontakt telefoniczny 887 870 699 lub 22 865 77 25

JEŚLI WIESZ, ŻE MOŻESZ DOŚWIADCZYĆ PRZEMOCY DOMOWEJ I OBAWIASZ SIĘ, ŻE W CZASIE EPIDEMII MOŻE BYĆ TRUDNO UZYSKAĆ POMOC, PRZYGOTUJ OSOBISTY PLAN AWARYJNY

Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich działając we współpracy z Fundacją Feminoteka, Centrum Praw Kobiet i Niebieską Linią IPZ opracowało „Plan Awaryjny”, który zawiera informacje o możliwościach uzyskania pomocy dla osób doświadczających przemocy domowej w czasie epidemii.

Więcej informacji można znaleźć na stronie Rzecznika Praw Obywatelskich klikając w poniższy link (PDF, 444 KB):
https://www.rpo.gov.pl/sites/default/files/Osobisty_plan_awaryjny_poradnik_0.pdf

Miasto Stołeczne Warszawa we współpracy z Fundacją Wolne Miejsce przygotowało dla mieszkańców stolicy świąteczną akcję "Śniadanie Wielkanocne z dostawą".
Warszawiacy, którzy czują się samotni, osoby starsze, osoby z niepełnosprawnościami, które zadzwonią pod nr 22 11 20 244 zostaną obdarowane wielkanocną paczką, która z zachowaniem wszelkich norm sanitarnych trafi pod ich drzwi.
Wolontariusze 12 kwietnia, w Wielkanoc dostarczą im świąteczny pakiet śniadaniowy.

W związku z rosnącą liczbą zachorowań, wprowadzaniem przez rząd kolejnych ograniczeń dla obywateli oraz trudnością w zakupie sprzętu ochrony osobistej, z inicjatywy pracowników Działu Pomocy Specjalistycznej naszego Ośrodka jedna z koleżanek została oddelegowana do uszycia maseczek wielorazowych dla pracowników Ośrodka. Na Jej ręce składamy ogromne podziękowania za chęci, czas i włożoną w uszycie maseczek pracę.

Osoby korzystające ze wsparcia Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany oraz osoby starsze mieszkające na terenie Dzielnicy Bielany, które potrzebują wsparcia psychologicznego, z powodu niepokoju lub sytuacji kryzysowych związanych z ogłoszonym Stanem Zagrożenia Epidemicznego oraz osoby objęte kwarantanną przeżywające kryzys psychiczny mogą skontaktować się telefonicznie z zespołem psychologów naszego Ośrodka.

Szczegółowe informacje na temat pomocy psychologicznej można znaleźć w dostępnym do pobrania dokumencie (PDF, 318 KB)

Niepewność jutra, lęk o zdrowie, zmiany które nagle trzeba wprowadzić, konieczność pozostania w domu - jak sobie z tym radzić...?

Zapraszamy osoby starsze, które potrzebują rozmowy i wsparcia lub czują się zaniepokojone i zdezorientowane zaistniałą sytuacją i jej ograniczeniami, do skorzystania z linii telefonicznych: 792 810 820 i 792 810 180, przy których dyżurują specjaliści gotowi do wysłuchania, zrozumienia, wskazania możliwych rozwiązań.

Szczególnie zwracamy się do osób, które nie mogą liczyć na pomoc rodziny i nie mogą lub obawiają się wychodzić z domu.

DYŻURY: poniedziałek - wtorek - środa w godzinach: 9.00-13.00

Działania odbywają się w ramach projektu Blisko Bliskich finansowanego ze środków m.st Warszawy