Archiwum wydarzeń

„100 lat to za mało…jeszcze 200 by się chciało!” - taki apetyt na długie życie, jak w tekście znanej urodzinowej przygrywki, ma coraz więcej uczestników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13, jednostki organizacyjnej OPS Bielany. Do grona najstarszych w grupie podopiecznych Pobytu Dziennego dołączyły kolejne dwie uczestniczki. W dniu 27 października, aby uczcić obie rocznice 90 urodzin odbyły się uroczyste obchody zacnych jubileuszy pani Gieni i pani Eli. Obie panie w recepcie na długie życie radzą innym, aby gdy już przyjdzie na to czas, to koniecznie korzystać z takich miejsc jak Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1 . To szczególnie podkreśla pani Gienia, która jest uczestniczką OWDS Nr 1 od ponad 18 lat! Najważniejsze to: rozmowa z innymi i pomoc drugiej osobie, wtedy mniej myślimy o swoich problemach, tym samym mniej się stresujemy i dłużej żyjemy- radzi kolejna jubilatka, pani Ela.
Na urodzinową uroczystość przybyła tego dnia Z-ca Dyrektora OPS Bielany pani Agnieszka Filipowicz. Pani dyrektor wręczając jubilatkom bukiety kwiatów, życzyła wielu lat życia w zdrowiu i pomyślności. Po chwili na salę wjechały urodzinowe torty, a wszyscy zaśpiewali huczne „Sto lat”. Podczas poczęstunku urodzinowymi smakołykami przy kawie i herbacie zgromadzeni na urodzinowym przyjęciu goście mogli wziąć udział w quizie z wiedzy na temat jubilatek oraz w koncercie życzeń. Szanowne Jubilatki! Życzymy Wam jeszcze raz długich lat życia z uśmiechem od ucha do ucha, pogody ducha, szczęścia, zdrowia i aby nie mijał nigdy Paniom wielki apetyt na życie.

Od 4 do 16 października w Dzielnicy Bielany organizowane były Bielańskie Dni Seniora, które rozpoczęły się Galą otwarcia w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy. Bielańskie Dni Seniora organizowane były z okazji Międzynarodowego Dnia Seniora. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji i wspaniałe rozrywki dla seniorów. Ośrodek Wsparcia dla Seniorów, działający w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przygotował na tę okazję wiele atrakcji. Seniorzy mogli wziąć udział w zajęciach ruchowych „Zumba dla Seniora”, w warsztatach „Pierwsza pomoc przedmedyczna pt. „Wiem – Pomagam – Ratuję”, warsztatach ruchowych „Nordic Walking dla każdego”, w spacerze z przewodnikiem, w prelekcji edukacyjnej pt. „Praktyki magiczne w Chinach”, tańcach integracyjnych na siedząco. Seniorzy z OWDS Nr 2 wzięli udział w wydarzeniach i imprezach zorganizowanych w Dzielnicy Bielany m.in. w spotkaniu ze Strażą Miejską w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, zbadali skład ciała za pomocą analizatora składu ciała w CRS, w potańcówce dla seniorów w Mediatece START-Meta oraz w Gali Miejsce Przyjazne Seniorom. Na zakończenie Bielańskich Dni Seniora seniorzy wysłuchali niezapomnianego koncertu Czesława Majewskiego i Janusza Tylmana „Śpiewające fortepiany koncertowo i z humorem” w CRS przy ul. Lindego. Seniorzy z OWDS 2 dwukrotnie mieli możliwość wyjścia do teatru Capitol na sztukę pt. „A mi to rybka” oraz „Pomoc domowa”. Ponadto pracownicy Ośrodka przygotowali niespodziankę-wspaniały tort z niespodzianką dla swoich podopiecznych. Najserdeczniejsze życzenia seniorom przekazał Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany Pan Maciej Sotomski oraz pracownicy OWDS Nr 2. Seniorzy są bardzo zadowoleni i nie kryją radości z inicjatywy bielańskich władz, przygotowania dla seniorów tak bogatego programu obchodów Bielańskich Dni Seniora.
Z okazji Międzynarodowego Dnia Seniora składamy najserdeczniejsze życzenia zdrowia, pomyślności, optymizmu życiowego oraz szczęścia w gronie najbliższych. Niech każdy kolejny dzień dostarcza Wam wiele radości i uśmiechu na twarzy, udowadniając, że jesień życia jest piękna!

W jesiennym kalendarzu jest kilka dni, które dają seniorom okazję do świętowania. Międzynarodowy Dzień Osób Starszych przypadający 1 października, Europejski Dzień seniora – 20 października oraz Ogólnopolski Dzień Seniora przypadający 20 listopada to daty, które mają wspólny cel – zwrócenie uwagi na najstarszą grupę społeczną, na jej specyfikę i potrzeby, podkreślenie konieczności podejmowania działań zmierzających do podnoszenia jakości życia osób w późnej dorosłości.
Z okazji Europejskiego Dnia Seniora uczestników pobytu dziennego OWDS Nr 1 odwiedziły dzieci z przedszkola Akademia Uśmiechu. Spotkanie w „Naszym Ogródku” obfitowało w wiele atrakcji przygotowanych zarówno przez seniorów, jak i przez dzieci.
Na początek były wspólne tańce „na siedząco”, później krótki pokaz przygotowany przez dzieci pod kierunkiem wychowawczyń i wiersz deklamowany przez Panią Danielę – uczestniczkę pobytu dziennego OWDS Nr 1. Dzieci pomogły również seniorom w sadzeniu cebulek kwiatowych, które gdy zakwitną wiosną, będą cieszyły oczy odwiedzających Ogród. Na koniec dzieci złożyły seniorom serdeczne życzenia i wręczyły własnoręcznie wykonane upominki. Uczestnicy OWDS Nr 1 także przygotowali dla swoich małych gości niespodzianki i zaprosili ich na kolejne, wspólne spotkanie.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych w dniach 4 do 16 października Urząd Dzielnicy Bielany przygotował Bielańskie Dni Seniora. Dwa tygodnie wydarzeń zadedykowane seniorom zamieszkującym Bielany obfitowały w liczne imprezy integracyjne, kulturalne, sportowe oraz w spotkania z interesującymi ludźmi. Burmistrz Dzielnicy Bielany pan Grzegorz Pietruczuk- inicjator Bielańskich Dni Seniora co roku troszczy się i przykłada dużo starań, aby kolejna edycja BDS była jeszcze bardziej satysfakcjonująca oraz bliższa potrzebom i oczekiwaniom seniorów z Bielan.
W ofertę Bielańskich Dni Seniora miał swój mały wkład również Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13, działający w strukturach Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany. W dniu 5 października w placówce OWDS Nr 1 odbyła się prelekcja pt. „Różnice kulturowe pomiędzy zachodem a Chinami”, którą wygłosił pan Wojciech Ostrowski- Prezes Fundacji Międzynarodowej im. Michała Boyna. Po prelekcji odbyły się badania pamięci z psychologiem w ramach profilaktyki demencji. W ramach zapobiegania chorobie Alzheimera w dniu 26 października o godz. 11 odbyła się prelekcja prezesa Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z ch. Azheimera- pana Zbigniewa Tomczaka. W słoneczne przedpołudnie dnia 7 października w Bielański Dni Seniora spod Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1 ruszyła wycieczka do tężni solankowej w Konstancinie Jeziornie. Uczestnicy wycieczki mogli liczyć na bezpłatne bilety wstępu do tężni z okazji BDS!
W dniu 14 października w „Naszym Ogródku” – ogrodzie społecznościowym prowadzonym przy OWDS Nr 1 odbył się turniej gry w kręgle fińskie. Seniorzy, podzieleni na drużyny, poznali zasady tej stosunkowo nowej, ale szybko zdobywającej popularność gry, następnie z zapałem rozegrali kilka setów. Zwycięzcy otrzymali złote medale oraz nagrody, a dla wszystkich uczestników spotkania przewidziano upominki.
Dzień później, 15 października, również w „Naszym Ogródku” odbyły się zajęcia ogrodnicze, podczas których seniorzy dosadzili wiele nowych roślin, po części pochodzących z przydomowych ogródków i działek. Oprócz krzewów i bylin na grządkach pojawiło się wiele roślin cebulowych. Niezwykle miłym akcentem była wizyta pana Macieja Sotomskiego – Dyrektora Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany oraz pani Anny Czarneckiej – wiceprzewodniczącej Rady Dzielnicy Bielany, którzy pogratulowali seniorom efektów ogrodniczej pracy oraz pomogli w przekopywaniu grządek i sadzeniu roślin.
Bielańskie Dni Seniora pokazały, że mimo obostrzeń i troski o zdrowie, warto było wyjść z domu i spotkać się w miłym gronie, by troszeczkę się rozerwać, oczywiście nie zapominając o zasadach bezpieczeństwa – zachowaniu dystansu, noszeniu maseczki i częstym dezynfekowaniu dłoni. Nadeszła jesień ale w BDS była to piękna złota jesień, a czas seniorom z Bielan upłynął aktywnie, ciekawie i w dobrych humorach - za co bardzo dziękujemy burmistrzowi Grzegorzowi Pietruczukowi i Urzędowi Dzielnicy Bielany.

W piątek 22 października Pan Maciej Sotomski, Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odebrał wyjątkowe wyróżnienie przyznane przez Prezydenta m.st. Warszawy i Warszawską Radę Seniorów - Certyfikat Miejsce Przyjazne Seniorom. Uroczystość odbyła się w Wolskim Centrum Kultury i uczestniczyli w niej m.in. Pani Aldona Machnowska-Góra - Wiceprezydent m.st. Warszawy i Pani Marlena Muszyńska - Zastępca Dyrektora Biura Pomocy i Projektów Społecznych.
Certyfikat to ważna nagroda, tym bardziej że raczej nie bywa wręczana instytucjom, które statutowo zajmują się wsparciem seniorów, dlatego przybliżamy fragment uzasadnienia: "W tym jednak przypadku należy wziąć pod uwagę pracę i zajęcia, które wykraczają poza formalny zakres obowiązków Ośrodka Pomocy Społecznej. Również uwzględnić trzeba sposób podejścia personelu placówki do klientów, ich życzliwość, inwencję i chęć czynienia dobra dla tych potrzebujących pomocy osób. W przypadku Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, te elementy pozwoliły na uwzględnienie wniosku o wydanie certyfikatu MPS. W Ośrodku uwzględnione są wymogi architektury wnętrz ułatwiające poruszanie się osób starszych i osób z niepełnosprawnościami.
Ośrodek współpracuje z Bielańską Radą Seniorów i wieloma innymi organizacjami zajmującymi się problematyką senioralną.
Ośrodek upowszechnia Pokolenia oraz inne ulotki i pisma o tematyce senioralnej. Jako jedyny wprowadził usługę języka migowego dla potrzebujących".

Seniorzy z Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A działającego w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy nie mogą narzekać na nudę. Tylko we wrześniu wzięli udział piknikach, wycieczkach, prelekcjach edukacyjnych. W pierwszym tygodniu września seniorzy wzięli udział w pikniku Bielańskie Granie przy stacji metra Słodowiec. Pracownicy Ośrodka prowadzili tam stoisko animacyjne gdzie mieszkańcy Bielan wykonywali prace plastyczne i chętnie uczestniczyli w zajęciach ruchowych z elementami Zumby. Sprzyjająca pogoda, liczne atrakcje, miła atmosfera sprawiły, iż wszyscy uczestnicy pikniku świetnie się bawili. I choć po pikniku zostało piękne wspomnienie, my myślimy już o następnym już za rok. Ponadto w placówce odbyła się prezentacja dotycząca bezpieczeństwa seniorów w ruchu drogowym zorganizowana przez Przedstawicieli Delegatury Biura Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego wspólnie z funkcjonariuszami Policji z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Stołecznej Policji oraz Wydziału Profilaktyki Społecznej, Nieletnich i Patologii Komendy Rejonowej Policji Warszawa V. Tematem przewodnim spotkania w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów nr 2 było „Bezpieczeństwo seniora w ruchu drogowym”. Podczas prelekcji, wzbogaconej prezentacją multimedialną, tłumaczono zebranym, jak zgodnie z obowiązującymi przepisami prawidłowo poruszać się po drodze, jak i kiedy stosować elementy odblaskowe po zmroku, jak sprawność psychofizyczna ma wpływ na percepcję i możliwość kierowania pojazdem, jak bezpiecznie uczestniczyć w ruchu drogowym jako rowerzysta, kierowca oraz pieszy. Poinformowano także o zmianach w przepisach, które od 1 czerwca br. wprowadziły pierwszeństwo pieszych nie tylko na przejściu dla pieszych, ale również zbliżających się do niego. Z najnowszych statystyk Policji wynika, że wśród ofiar wypadków drogowych z udziałem pieszych najliczniejszą grupę stanowią seniorzy. Seniorzy powinni mieć świadomość, że ich osłabiona percepcja czasami może wpływać na dynamikę ich reakcji, co w sytuacji bycia uczestnikiem ruchu drogowe może skończyć się utratą zdrowia, bądź nawet życia. W związku z tym osoby starsze powinny zachować wzmożoną ostrożności, a w szczególności stosować zasadę ograniczonego zaufania w stosunku do innych uczestników ruchu drogowego. Na zakończenie spotkania przekazano seniorom odblaskowe opaski ufundowane przez Biuro Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Urzędu m.st. Warszawy. Spotkanie cieszyło się z dużym zainteresowaniem. W Ośrodku odbyły się również spotkania patriotyczne poświęcone 82 rocznicy wybuchu II wojny światowej. Wspólnie śpiewano przeróżne patriotyczne pieśni, czytano wiersze, a atmosfera spotkań była podniosła i wyjątkowo serdeczna. Spotkanie uświetnił koncert pieśni patriotycznych w wykonaniu Pana Juliana. Uczestnicy Ośrodka zostali zaproszeni na uroczystości związane z rocznicą budowy huty stali szlachetnych w Warszawie. Uroczystości odbyły się we wsi Krogulec gm. Czosnów. Uroczystości miały charakter patriotyczny , na cmentarzu wojennym w Wierszach złożono wiązanki kwiatów pod tablica upamiętniającą Niepodległą Rzeczpospolitą Kampinowską . Seniorzy obejrzeli wystawę fotograficzną o wydarzeniach z II wojny światowej . Ponadto uczestniczyli w spotkaniu integracyjnym warszawskich emerytowanych hutników – mieszkańców Bielan. Wspaniała impreza na długo zostanie w pamięci. Seniorzy wysłuchali prelekcji edukacyjnej z cyklu ”Spotkania z podróżnikiem” Pana Andrzeja Maciążka. Tym razem odbyli wirtualną podróż do Japonii. Wycieczka do tężni w Konstancinie cieszyła się ogromnym zainteresowaniem, dla niektórych była to pierwsza wycieczka w tym roku. Seniorzy w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2 chętnie uczestniczą w zajęciach ruchowych i edukacyjnych. Zapraszamy wszystkich chętnych seniorów na zajęcia do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A.

Droga Społeczności Ośrodka Pomocy Społecznej!

Dziś wychodząc naprzeciw profilaktyce walki z rakiem piersi, postanowiliśmy przypomnieć wszystkim Naszym Klientkom, Współpracowniczkom, a także Córkom, Matkom, Babciom, Ciociom i Sąsiadkom jak ważna jest profilaktyka i samobadanie piersi. Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących nowotworów na świecie, warto pamiętać, że rak piersi jest dziedziczny, dla tego, jeśli występował w rodzinie, tym bardziej należy zadbać o profilaktykę.

Kochani dbajcie o siebie, badajcie się i przypominajcie o badaniach Najbliższym!

Zespół OPS Bielany

Stowarzyszenie Animo - Odważ się żyć! rozpoczyna projekt bezpłatnej pomocy psychologicznej dla osób z niepełnosprawnościami.
Bezpłatna pomoc psychologiczna w zakresie tego projektu jest świadczona osobom z niepełnosprawnościami, borykającym się z atakami paniki, natrętnymi myślami, myślami samobójczymi, silnym lękiem i depresją.
Pomoc ta odbywać się będzie poprzez konsultacje z wykwalifikowanym, doświadczonym psychologiem formie:

• porad telefonicznych pod numerem telefonu (22) 122 80 96 od poniedziałku do piątku w godzinach 17:00 - 21:00
• poprzez email pod adresem: pomoc@psycholog-dla-ozn.pl
• grup wsparcia (w formie zdalnej)
• terapii indywidualnej (w formie zdalnej)

Projekt ten jest finansowany przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.
Jako Stowarzyszenie Animo – Odważ się żyć! od dwóch lat prowadzimy bezpłatny i anonimowy telefon wsparcia dla osób doświadczających zaburzeń lękowych. Z powodzeniem prowadzimy również psychologiczne poradnictwo mailowe.
Nasi pracownicy niosący pomoc nierzadko w trudnych i krytycznych stanach psychicznych to wykwalifikowani psychologowie z dużym doświadczeniem.
W ubiegłym roku przeprowadziliśmy na naszym telefonie wsparcia ponad 530 rozmów poświęcając naszym rozmówcom ponad 240 godzin. Z porad naszych psychologów drogą mailową skorzystało już kilkaset osób.
Prowadzimy również działalność w zakresie psychoedukacji i promocji zdrowia psychicznego, prowadząc webinary, warsztaty, oraz publikując pomocne artykuły na naszej stronie internetowej oraz w social mediach.
Więcej informacji na temat projektu można znaleźć w internecie pod adresem https://psycholog-dla-ozn.pl

4 października w sali widowiskowej w bielańskim Ratuszu odbyła się uroczysta Gala inaugurująca Bielańskie Dni Seniora organizowane przez Dzielnicę Bielany, które potrwają do 16 października. Bielańskie Dni Seniora organizowane są z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Jak co roku licznie wzięli w niej udział seniorzy z naszej dzielnicy. Zgromadzonych gości serdecznie powitał Grzegorz Pietruczuk Burmistrz Dzielnicy Bielany, który był obecny na uroczystości wraz ze swoimi zastępcami: Włodzimierzem Piątkowskim, Andrzejem Maliną, Katarzyną Potapowicz i Sylwią Lacek. Nie zabrakło również bielańskich radnych: Moniki Szadkowskiej, Ewy Turek, Karoliny Dłuskiej, Wojciecha Borkowskiego oraz przedstawicieli Rady Seniorów. Burmistrz Dzielnicy Bielany składając życzenia zachęcał wszystkich bielańskich seniorów do czynnego udziału w tegorocznych Bielańskich Dniach Seniora, życząc fantastycznej zabawy. Uroczystość poprowadził Maciej Sotomski Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej. Niemałą atrakcją był występ zespołu Tańca Ludowego Warszawa Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ciepłe i serdeczne słowa do bielańskich seniorów skierowała Joanna Fabisiak Poseł na Sejm RP.

Bielańskie Dni Seniora to czas spotkań z ciekawymi ludźmi, odkrywanie nowych pasji oraz uczestnictwo w interesujących wydarzeniach kulturalnych, sportowych i integracyjnych. Dla seniorów przygotowano ciekawy program m.in. zajęcia ruchowe, warsztaty malarskie i edukacyjne, pokazy filmowe, koncerty, wycieczki oraz warsztaty komputerowe.

Ze względu na przestrzeganie zasad bezpieczeństwa Gala inaugurująca Bielańskie Dni Seniora odbyła się o godzinie 11.00 oraz o godzinie 13.30. Organizatorem uroczystej Gali rozpoczynającej Bielańskie Dni Seniora był Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, koordynatorem Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2.

Drodzy Seniorzy z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych życzymy Wam, samych pogodnych dni, wypełnionych zdrowiem, radością i szczęściem. Realizacji marzeń, pogody ducha, niegasnącej energii, dużo ciepła i serdeczności ze strony bliskich.

Druga wojna światowa przeszła do historii jako największy i najkrwawszy konflikt zbrojny w dziejach ludzkości. Dramat II wojny światowej nie jest tylko doświadczeniem, podręcznikową przeszłością, ale i przestrogą dla przyszłych pokoleń. Każda wojna była i jest dramatem człowieka, ale ta druga była niewyobrażalnym doświadczeniem świata i ludzkości na co wskazuje bilans strat: około 50 milionów ludzi zginęło, a 35 milionów zostało kalekami.

W dniu 1 września uczestnicy Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1, działającego w strukturach OPS Bielany uroczyście oddali hołd ofiarom II Wojny Światowej gromadząc się licznie w Ośrodku podczas obchodów 82. rocznicy wybuchu wojny. Na ten dzień pracownicy Ośrodka wraz z seniorami przygotowali montaż słowno-muzyczny. Występujący w montażu seniorzy wyrecytowali poezję polskich poetów tj.Antoniego Słonimskiego, Władysława Broniewskiego, Adama Asnyka czy Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego i opowiedzieli o przebiegach II Wojny Światowej. Podczas uroczystości narracje i wiersze przeplatano pieśniami patriotycznymi w gościnnym wykonaniu p. Juliana. Wspólnie i z panem Julianem seniorzy wykonali pieśni patriotyczne m.in. „Wojenko, wojenko”, „Piechota”, „Czerwone maki na Monte Cassino”, „Deszcz, jesienny deszcz”, „Hej chłopcy bagnet na broń”. Uczestnicy OWDS Nr 1 mieli przyjemność po raz kolejny wysłuchania profesjonalnego, tenorskiego występu p. Juliana. I tym razem występ tenora został nagrodzony gromkimi brawami i owacjami na stojąco. Uroczyste obchody rocznic wybuchu II Wojny Światowej w OWDS Nr 1 mają szczególne znaczenie dla grona najstarszych uczestników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13. Najstarsi mieszkańcy Bielan zrzeszeni w OWDS Nr 1 doświadczyli dramatu II Wojny Światowej osobiście już w swoim wczesnym dzieciństwie. Mimo wczesnego wieku wojnę zapamiętali na całe życie, a dziś wspominają te dramatyczne i katastroficzne wydarzenia ze wzruszeniem i łzą w oku.