Archiwum wydarzeń

Podczas XXI edycji Wczasów dla Seniorów, organizowanych na AWF-ie, a koordynowanych przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej dzielnicy Bielany m.st. Warszawy seniorzy udali się na wycieczkę do Wytwórni Filmów Dokumentalnych i Fabularnych na wystawę „Plan Filmowy”.
Uczestnicy wycieczki mieli okazję poznać tajniki pacy filmowców oraz niuanse związane z różnymi etapami powstawania dzieła filmowego. Seniorzy mogli zobaczyć dekoracje wykreowane przez twórców filmowych – na przykład prawdziwie królewską ucztę, salę tronową oraz królewską sypialnię. Natomiast podczas warsztatów o kostiumach uczestnicy nie tylko poznali tajniki pracy kostiumografa, ale również mogli przymierzyć wybrane kostiumy historyczne.

Podczas drugiego turnusu Wczasów dla Seniorów organizowanych na terenie Akademii Wychowania Fizycznego, przy ul. Marymonckiej 34, a koordynowanych w tym roku przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, odbyło się spotkanie o Japonii, które poprowadził pracownik Wydziału Informacji i Kultury Ambasady Japonii.
Prelegentka w oparciu o wyświetlony film, zaprezentowała zgromadzonym seniorom najważniejsze informacje o kulturze Japonii, głównych świętach i związanych z nimi japońskich tradycjach. Przywiozła również ze sobą męską i damską Yukatę, czyli letnie kimono, które Japończycy zakładają na różne okazje. Seniorzy dowiedzieli się czym yukata różni się od kimona, z czego jest zrobiona, czy trudno jest ją założyć… oraz poznali odpowiedzi na wiele innych pytań. Niektórzy seniorzy mogli też przymierzyć yukatę i wykonać sobie pamiątkowe zdjęcia.
To było urocze i bardzo inspirujące spotkanie. Wakacje to czas podróży… a my dzięki spotkaniu prawdziwie udaliśmy się w podróż do Japonii.

Tak jak w pierwszym turnusie, uczestnicy Wczasów dla Seniorów, organizowanych na AWF-ie, pojechali na wycieczkę do Uniejowa, tak uczestnicy drugiego turnusu udali się do Sierpca. Razem z opiekunami, pracownikami Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, seniorzy zwiedzali skansen w Sierpcu, czyli Muzeum Wsi Mazowieckiej, przejechali się bryczką, grillowali, tańczyli… Podczas tej bardzo ciekawej plenerowej imprezy wszyscy uczestnicy mieli szansę poznać tradycję ludową i życie codzienne okolicznych mieszkańców na przełomie XIX i XX wieku.

Podczas każdego turnusu XXI edycji Wczasów dla Seniorów, orgaznizowanych na AWF-ie, a koordynowanych w tym roku przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, w bogatym programie znalazł się również grill, biesiada i zabawa taneczna przy muzyce granej na żywo.
Wydarzenie za każdym razem gromadziło wszystkich uczestników turnusu i po raz kolejny było szansą, by dobrze zjeść, doskonale bawić się w doborowym towarzystwie, pośpiewać, potańczyć… jednym słowem poczuć się radośnie. Jak to na wczasach…

Wśród bardzo bogatej oferty wycieczek dla uczestników Wczasów dla Seniorów, organizowanych w tym roku po raz XXI, a koordynowanych przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, znalazła się również wycieczka na Warszawską Starówkę. Podczas wycieczki seniorzy przespacerowali przez Plac Zamkowy i Rynek Starego Miasta, zjedli lody, zeszli na Bulwary Nadwiślańskie, odbyli rejs po Wiśle, by na koniec obejrzeć pokaz w Multimedialnym Parku Fontann. To było długie popołudnie, pełne przyjemnych wrażeń, płynących z czasu spędzonego w dobrym towarzystwie.

Wczasy dla Seniorów organizowane na AWF-ie i koordynowane w tym roku przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, obejmowały dwa dwutygodniowe turnusy. W każdym turnusie uczestnicy udali się na wycieczkę do Centrum Nauki Kopernik, gdzie w Planetarium oglądali filmy: „Halo Ziemia” lub „Niewidzialny Wszechświat”.
Każde spotkanie składało się z 2 części. Podczas pierwszej pracownicy Planetarium ciekawie opowiadali o tym, co możemy zaobserwować, przy sprzyjającej pogodzie i braku sztucznego oświetlenia, na naszym północnym niebie. Seniorzy poznali największe gwiazdy i gwiazdozbiory w których się znajdują, a także przypomnieli sobie jak na niebie znaleźć gwiazdę polarną. Natomiast w drugiej części, seniorzy zostali zaproszeni na seans filmowy. Wszystkich uczestników wycieczki zachwyciły prezentowane filmy, zrealizowane w technologii fulldome i przeznaczone do oglądania na sferycznym ekranie planetarium. Dzięki zastosowanej tu unikatowej, dla wielu nieznanej wcześniej, technologii seniorzy zanurzali się w film, a obrazy, muzyka i dźwięki okalały nas ze wszystkich stron.
Serdecznie dziękujemy dyrekcji Centrum Nauki Kopernik za serdeczne przyjęcie oraz za wszystkie niezapomniane doznania.

Samorząd funkcjonujący w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 tworzony jest przez całą społeczność osób starszych, korzystających z oferty Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 (działającego w strukturach OPS Bielany). Zadaniem Samorządu jest przede wszystkim budzenie poczucia wspólnoty oraz kształtowanie wśród seniorów postaw zaangażowania w sprawy związane z działalnością placówki. Co rok organizowane są wybory na przedstawicieli samorządu pobytu dziennego oraz samorządu Klubu Seniora. Reprezentanci ogółu uczestników Ośrodka z dużą chęcią i zaangażowaniem włączają się w organizację pomocy koleżeńskiej czy planowanie zajęć.

Z inicjatywy p. Teresy – przewodniczącej samorządu Klubu Seniora w dniu 17 lipca w OWDS Nr 1 odbył się koncert p. Teresy Szulborskiej oraz p. Dominika. Licznie zgromadzeni uczestnicy muzycznego spotkania wysłuchali zróżnicowanego repertuaru, w którym znalazły się utwory polskich i zagranicznych artystów. Była również piosenka na życzenie oraz melodyjne powinszowania dla p. Danieli – szacownej Jubilatki, uczestniczki klubu seniora, której dedykowane było całe wydarzenie.

Spontaniczne spotkanie, przebiegające w luźnej, przyjaznej atmosferze bardzo przypadło do gustu zgromadzonym seniorom, dlatego z pewnością wkrótce czeka nas powtórka!

Podczas XXI edycji Wczasów dla Seniorów 2018 seniorzy, którzy lubią dobrze zjeść, również znajdą coś dla siebie. W czasie wczasów codziennie pracownicy i wolontariusze Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych OPS-u dzielnicy Bielany, serwują seniorom dwudaniowe obiady, pyszne podwieczorki oraz różnorodne napoje, zimne i ciepłe.
Ponieważ aktywny wypoczynek, sprzyja utracie kalorii, to od czasu do czasu pozwalaliśmy sobie również na słodkie przekąski. Najlepiej seniorom smakowały te desery, które samodzielnie przygotowywali podczas zajęć kulinarnych prowadzonych przez instruktorów w Pawilonie Sportów Walki.
11 lipca seniorzy mieli także okazję uczestniczyć w „Czekoladowych Warsztatach” w Fabryce Czekolady E. Wedel. A 17 lipca wszyscy uczestnicy wczasów wzięli udział w warsztatach kulinarnych, podczas których samodzielnie robili wieloskładnikowe pizze.
Tekst i obraz niestety nie mają mocy przekazywania innych zmysłowych doznań jak smak i zapach, więc musicie uwierzyć nam na słowo… – na wczasach było Pyyyyyyyyysznie , a czasem nawet bardzo Słooooooooodko!

Wśród wielu spotkań edukacyjnych, pracownicy Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, zaproponowali seniorom, podczas tegorocznej edycji Wczasów dla Seniorów, organizowanej na AWF-ie, spotkanie z panią doktor geriatrą, która wygłosiła wykład na temat „ Hipotermii”.
Seniorzy mieli możliwość poznać przyczyny, objawy oraz metody udzielania pierwszej pomocy pacjentom z hipotermią. Uczestnicy spotkania zadawali wiele pytań dotyczących sposobów leczenia powikłań i następstw powstałych w wyniku znacznego obniżenia temperatury ciała konkretnego człowieka.
Na wczasach dla seniorów szczególnie dbamy o to, by warunki dla uczestników były jak najbardziej optymalne, bezpieczne dla ich zdrowia i życia i to bez względu na pogodę, która czasem bywa upalna, a czasem deszczowa.

Obok gimnastyki rekreacyjnej, zajęć sportowych z przyrządami, nordic walkingu, ćwiczeń na platformie „active life”, zabaw tanecznych… inną formą ruchu są tańce integracyjne prowadzone na siedząco lub w kręgu. Na co dzień takie zajęcia prowadzone są w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, przy ul. Wrzeciono 5A. A na Wczasach dla Seniorów wszyscy nasi podopieczni mieli szansę uczestniczyć w zajęciach pokazowych. Na siedząco zatańczyliśmy takie układy choreograficzne jak: „Deszczyk”, „Kasztany”, „Walczyk”, Kazaczok”, „Słoneczny Dzień” i wiele innych.
Tańce na siedząco to doskonała propozycja dla wszystkich którzy, chcą poznać nowych znajomych, jeszcze lepiej się z nimi zintegrować, dla wszystkich, którzy lubią tańczyć, ale możliwości zdrowotne już nie pozwalają im na zbyt duży wysiłek fizyczny. Tańce integracyjne są również dla tych, którzy lubią radosną atmosferę… Serdecznie zapraszamy wszystkich do tańca, a od września do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów, przy ul. Wrzeciono 5A.

W poniedziałkowe przedpołudnie seniorów zgromadzonych przed Pawilonem Sportów Walki na terenie Akademii Wychowania Fizycznego, podczas akcji Wczasów dla Seniorów, koordynowanej przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, odwiedzili rycerze w strojach wzorowanych na polskich i krzyżackich strojach rycerskich XV wieku.
Seniorzy mogli obejrzeć walki rycerskie, w tym pojedynek prowadzony w czasie wojny lub pojedynek prowadzony w czasie turnieju. Słuchacze poznali historię strojów, sposób ich wykonania oraz mogli dotknąć poszczególnych elementów stroju. Niektórym naszym seniorom udało się również przymierzyć poszczególne elementów zbroi, a warto zauważyć, że były one bardzo ciężkie i niewygodne. Wczasowicze poznali również różnice pomiędzy strojami bitewnymi i turniejowymi. Wszyscy uczestnicy wczasów mogli wykonać pamiątkowe zdjęcia z rycerzami i z towarzyszącą rycerzom białogłową.
Na szczęście miecze naszych gości - rycerzy były tępe, toteż podczas walk nikt nie ucierpiał. Choć zmęczenie gości było duże. Doceniamy ogromny wysiłek fizyczny, który nasi goście, z powodu ciężaru strojów, musieli włożyć w prezentację.

Na zakończenie każdego turnusu Wczasów dla Seniorów koordynatorzy edycji, pracownicy Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, przewidzieli możliwość wykonania dla każdego uczestnika wczasów pamiątkowego zdjęcia. Do zdjęć seniorzy chętnie przebierali się, korzystając z walizek, wypełnionych karnawałowo – kostiumowymi gadżetami.
Wykonane i otrzymane zdjęcia będą przywoływały cudowne wspomnienia z wczasów… wspomnienia zabaw tanecznych, koncertów, spotkań z zaproszonymi gośćmi, wspomnienia wycieczek, konkursów, gimnastyk, treningów pamięci, warsztatów plastycznych i komputerowych i … wielu innych. Bo Wczasy dla Seniorów to ogromnie bogata, zróżnicowana oferta zajęć dla seniorów, ale również przyjazne, zielone otoczenie i życzliwi oraz bardzo zaangażowani ludzie.
Tę serdeczność panującą w naszej wczasowej społeczności zachowamy w naszej pamięci na długo.

Zajęcia aktywizujące, prowadzone w klubie seniora działającym przy Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 organizowane są w cyklach trwających, podobnie jak na uczelniach wyższych, od jesieni do końca czerwca.
W środę, 20.06, odbyło się oficjalne podsumowanie „roku akademickiego”. Przy okazji integracyjnego spotkania tanecznego, w sali dolnej kościoła p.w. św. Zygmunta seniorzy-uczestnicy zajęć teatralnych oraz członkowie zespołu „AleBabki!” i „Grupy Młodzieży Starszej” funkcjonujących w strukturach OWDS Nr 1 otrzymali pamiątkowe dyplomy oraz nagrody za reprezentowanie placówki w środowisku lokalnym.

Kilka dni wcześniej, 14 czerwca, odbyła się również ostatnia, przedwakacyjna zabawa taneczna. Dopisali zarówno seniorzy, jak i pozytywne nastroje, dlatego mimo późnej pory, aż żal było się rozstawać.

Z kolei 22 czerwca odbyło się ostatnie w minionym roku szkolnym spotkanie seniorów z przedszkolakami. Tym razem odwiedziły nas dzieci z Przedszkola Nr 182. Specjalnie dla uczestników placówki, wraz z wychowawcami, przygotowały występy artystyczne poświęcone setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Wspaniałe tańce, skoczna muzyka i wierszyki wywołały uśmiech, zadowolenie a nawet wzruszenie wśród widzów. Po zakończeniu części artystycznej nadszedł czas na wspólne tańce i chwilkę rozmowy oraz wymianę upominków przygotowanych podczas zajęć plastycznych w Przedszkolu i Ośrodku.
Mimo, że na czas wakacji zawieszone zostały między innymi zajęcia z języka niemieckiego i angielskiego, gimnastyka usprawniająca na sali gimnastycznej i zajęcia taneczne, to w OWDS Nr 1 przygotowano wiele ciekawych propozycji na letnie miesiące.

Seniorów, którzy nie mają sprecyzowanych urlopowych planów, serdecznie zapraszamy do placówki – po grafiki i szczegółowe informacje!

Wśród gości zaproszonych na AWF, na Wczasy dla Seniorów, koordynowane w tym roku przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, znaleźli się również przedstawiciele służb dbających o nasze bezpieczeństwo, w tym pracownicy Straży Miejskiej.
Prócz prezentacji o tym jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w domu i na wczasach, Strażnicy przekazali seniorom bardzo istotne informacje o tym jak udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej, w jaki sposób reagować w konkretnych sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia. Dzięki temu spotkaniu, seniorzy uporządkowali posiadaną przez siebie wiedzę, podczas warsztatów przećwiczyli udzielanie pomocy, poczuli się więc pewniej i bezpieczniej. Wszyscy mamy jednak nadzieję, że wszystkim uczestnikom wczasów zdrowie dopisze i nie będziemy musieli stosować tej wiedzy w praktyce.

Podczas tegorocznej edycji Wczasów dla Seniorów na AWF-ie, przestrzeń dla siebie znaleźli również seniorzy odnajdujący się w działaniach plastycznych i artystycznych.
Z prelekcją wprowadzającą w technikę filcowania na sucho oraz z bardzo ciekawymi warsztatami przyjechała do seniorów Pani Kinga, pasjonatka i znawczyni tematu. Podczas warsztatów każdy uczestnik mógł wykonać dla siebie pracę w temacie „Letnie pejzaże”. Pomysłów na prace było wiele; od kwiatów, drzew, poprzez całe ukwiecone łąki filcowane na sucho – w technice 2D. W zajęcia bardzo chętnie włączyły się również wolontariuszki, pomagające seniorom na wczasach, odkrywając w sobie nieznane dotąd artystyczne zacięcie.

Pośród różnych zajęć seniorzy, uczestniczący w XXI edycji Wczasów dla Seniorów, mogą również wziąć udział w różnorodnych grach i konkursach, organizowanych przez pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, koordynujących tegoroczną edycję.
Z jednej strony, podczas spotkań z gośćmi, seniorzy zachęcani są do aktywnego trybu życia, z drugiej natomiast, już po chwili, w rzeczywistości, w praktyce realizują teoretyczne postulaty, zdobywając nagrody w konkursach sprawnościowych, tanecznych i plastycznych.

Akademia Wychowania Fizycznego przy ul. Marymonckiej 34, z całym swoim „zielonym zapleczem”, jest doskonałym miejscem na organizację letniej akcji Wczasów dla Seniorów zamieszkałych na terenie Bielan. Aby kontakt seniorów z florą i fauną był jeszcze pełniejszy, koordynatorzy tegorocznej akcji, pracownicy Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, działającego w strukturach organizacyjnych OPS-u dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, zaproponowali uczestnikom spotkania z ciekawymi gośćmi, również tymi ze świata zwierząt.
I tak 5 lipca 2018 r. na terenie przed Pawilonem Sportów Walki odbyło się spotkanie z ornitologami z SGGW, którzy przywieźli ze sobą przedstawicieli różnych gatunków ptaków, tych drapieżnych, ale również tych udomowionych, choć dla niektórych naszych seniorów niemniej egzotycznych.
Natomiast 9 lipca 2018 r. z prawdziwym ulem i pszczołami na teren AWF - u przyjechali właściciele pasieki, prawdziwi znawcy pszczelego życia oraz pszczelich darów, tak dobroczynnych dla każdego człowieka, szczególnie dla seniora. Każdy uczestnik spotkania mógł osobiście spróbować różnych rodzajów miodu, poznać jego lecznicze właściwości i wybrać dla siebie ten najlepszy.

6 lipca 2018r. uczestnicy Wczasów dla Seniorów udali się na autokarową wycieczkę do Uniejowa. Niewielka grupa seniorów pod okiem kierownika wycieczki miała możliwość zwiedzić małe, ale bardzo bogate historycznie miasteczko Uniejów, w tym XIV – wieczny Zamek Arcybiskupów Gnieźnieńskich. Pozostałe osoby, pod opieką pracowników Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, nie mając przeciwskazań zdrowotnych do korzystania z kąpieli w ciepłych solankach, trzy godziny spędziły w basenach termalnych. Ponieważ podczas całej wycieczki towarzyszyła nam doskonała słoneczna pogoda seniorzy, częściej korzystali z części otwartej basenów, sporadycznie zaglądając do równie trakcyjnej części basenów krytych.
Zrelaksowani, w doskonałych humorach i w dużo lepszym zdrowiu niechętnie opuściliśmy Uniejów, z nadzieją, że będziemy mogli tu wracać jeszcze nie raz.

Od wiedzy i umiejętności w zakresie udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej zależy ludzkie życie. Czas dojazdu karetki ratunkowej z większego ośrodka miejskiego jest długi, drastycznie zmniejszając szanse chorych i poszkodowanych. Tylko podjęcie resuscytacji w pierwszych minutach decyduje o życiu osoby poszkodowanej. Ponad 50% poszkodowanych udaje się przeżyć w przypadku pomocy udzielonej przez świadków zdarzenia.

W dniach 25 i 28 czerwca b.r. Zarząd i Rada Dzielnicy Bielany przy współpracy z Fundacją Verita zaprosił do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1 tych, którzy chcieli nauczyć się udzielać pierwszej pomocy poszkodowanym w ramach projektu „I can help”. Fundacja Verita działa od 2016 roku. Do tej pory w ramach jej działań w szkoleniach wzięło udział już 210 osób. „I can help” to projekt fundacji realizowany na terenie dużych miast, ale też małych miejscowości, gmin, wiosek. Projekt ma na celu podnieść zarówno świadomość społeczną jak i konkretne umiejętności w zakresie ratownictwa przedmedycznego na podstawowym poziomie umożliwiającym niesienie pomocy do czasu przybycia specjalistycznych jednostek ratowniczych. W programie szkolenia, w którym wzięli udział bielańscy seniorzy był czas na teorię i praktykę. Prowadzący opowiedzieli jak ocenić stan osoby poszkodowanej, co może się nam przydać, o czasie reakcji ale także co mówi prawo o pierwszej pomocy przedmedycznej. Jeśli poszkodowany znajduje się w położeniu grożącym bezpośrednim niebezpieczeństwem utraty życia albo powstania ciężkiego uszczerbku na jego zdrowiu, każdy musi udzielić pierwszej pomocy. Nierozpoczęcie resuscytacji w sytuacji, gdy jest ona niezbędna dla ratowania życia bądź zapobieżenia ciężkiemu uszczerbkowi na zdrowiu ofiary, powoduje, że narażamy się na odpowiedzialność karną za przestępstwo nieudzielenia pomocy zagrożone karą pozbawienia wolności do 3 lat. Nie mamy takiego obowiązku tylko wtedy, gdy takiej pomocy nie można udzielić bez narażenia siebie lub innej osoby na niebezpieczeństwo utraty życia albo powstania ciężkiego uszczerbku na zdrowiu.

Uczestnicy Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1 poznali specyfikę pomocy innym w przypadku omdlenia, utraty przytomności, krwotoków, udaru słonecznego, przegrzania, przemarznięcia, drgawek, epilepsji, zawału, udaru mózgu, użądlenia czy ukąszeń. Na zakończenie spotkania bielańscy seniorzy biorący udział w warsztatach „I can help” w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13 otrzymali od prowadzących certyfikaty ukończenia kursu w zakresie pierwszej pomocy.

Spośród niezwykłych, ciekawych i pouczających prelekcji oraz spotkań ze znanymi ludźmi na wczasach na AWF-ie jako o pierwszym wspomnimy o spotkaniu z pracownikiem Zamku Królewskiego w Warszawie, Panią Agnieszką, która przygotowała wykład nt. „Stroje dwudziestolecia międzywojennego”.
W roku obchodów 100 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości – spotkanie to miało na nas wszystkich szczególny urok. Prelegentka prócz ogromnej wiedzy, wspieranej profesjonalną prezentacją multimedialną, zaprezentowała seniorom stroje przywiezione specjalnie z magazynów Zamku Królewskiego. Pod koniec spotkania seniorzy mogli przymierzyć wybrane kreacje i nieomal przenieść się w czasy Józefa Piłsudskiego.