Archiwum wydarzeń

Seniorzy z OWDS Nr 2 ul. Wrzeciono 5A działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, uczestniczyli w wycieczce do Muzeum Historii Żydów Polskich. Mieliśmy okazję zwiedzać wystawę z przewodnikiem pt. „100 lat historii Żydów Polskich”. Przewodnik opowiadał seniorom o królach, wynalazcach, myślicielach i przemysłowcach. O żydowskich świętach, obyczajach, religii i kulturze. O miłości, przyjaźni, poświęceniu i walce. Seniorzy obejrzeli wystawę która składała się z ośmiu galerii w której były przedstawione kolejne etapy historii Żydów. Zapraszamy wszystkich seniorów do skorzystania z bogatej oferty przygotowanej dla seniorów Bielańskich w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2 ul. Wrzeciono 5A.

We wtorek, 10 września, odbyła się prelekcja na temat Węgier. Przedstawiciele Węgierskiego Instytutu Kultury opowiadali o historii i atrakcjach Budapesztu oraz o innych ciekawostkach związanych z węgierskimi tradycjami. Dzięki uprzejmości prelegentów uczestnicy wykładu mogli skosztować również regionalnych przekąsek przygotowanych specjalnie na spotkanie z seniorami.

Z kolei 30 września w OWDS Nr 1 odbył się wykład na temat „Słynne kobiety w XVIII wiecznej Rzeczpospolitej.” Spotkanie przygotowała i poprowadziła Pani Beata Wolszczak z Muzeum Historii Polski. Prelegentka opowiedziała słuchaczom o tym, jak w XVIII w. zdecydowanie zmieniła się pozycja kobiet, które zaczęły uzupełniać wykształcenie domowe, włączały się w życie polityczne, otwierały salony sponsorowały działalność artystyczną, czy naukową. Słynne Polki podróżowały, kolekcjonowały, zakładały ogrody, biblioteki. Wykład uzupełniony był interesującą prezentacją multimedialną.

W piątek 11 października br., od rana w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1 panowała gorąca atmosfera. A to za sprawą wizyty „hiszpańskich” gości. Zorganizowany przez pracowników i uczestników ośrodka Dzień hiszpański, cieszył się sporym zainteresowaniem.

Od rana seniorzy tłumnie odwiedzali ośrodek, by zająć jak najlepsze miejsce na czas występu naszych gości. Seniorzy zasiedli w sali niecierpliwie oczekując na główny punkt wizyty, jakim był pokaz tańca Flamenco. Jak przystało na prawdziwych artystów, długo kazali na siebie czekać spóźniając się ok. 30 min.. Seniorzy szybko wybaczyli im spóźnienie, gdy tylko rozpoczęła się prelekcja. Jako pierwszy swą opowieść o Hiszpanii rozpoczął Pan Leszek Engelking - wspaniały tłumacz,poeta,literaturoznawca. Przybliżył nieco kulturę Półwyspu Iberyjskiego i zaprezentował kilka pięknych wierszy jednego z najznakomitszych hiszpańskich poetów XX w. , Federico Garcia Lorca. Wszyscy z zaciekawieniem słuchali wykładu, jednak w prawdziwy zachwyt wprawiła Państwa tancerka flamenco - Pani Małgorzata Wilczyńska. Z wykształcenia lekarz, z zamiłowania tancerka, prywatnie siostra p. Leszka Engelkinga. Kilkanaście lat temu rzucając dotychczasowe życie wyjechała do Hiszpanii w pogoni za swoją największą miłością – tańcem.

Oczarowani seniorzy wiwatowali i oklaskiwali występ Pani Małgorzaty prosząc o bis. Niestety czas naglił i nasi gości musieli jechać dalej. Wszystkim prelegentom serdecznie dziękujemy i mamy nadzieję, że jeszcze kiedyś zawitają do naszego Ośrodka.

Pikniki sportowe organizowane przez Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej „Chomiczówka” cieszą się wśród seniorów dużym zainteresowaniem. Również uczestnicy Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 z chęcią biorą udział w dedykowanych im zawodach.

W sobotę, 14 września, aktywna grupa seniorów wzięła udział w pikniku „Mazowsze seniorom. Aktywnie-zdrowo-sportowo”, zorganizowanej w Kozienickim Centrum Rekreacji i Sportu. Z kolei 28 września prężna ekipa reprezentowała dzielnicę Bielany podczas Warszawskiej Olimpiady Seniorów, która odbyła się na Stadionie Polonii. Uczestnicy obu imprez rywalizowali zarówno w konkurencjach medalowych, jak i uczestniczyli w zabawach rekreacyjnych.

Można było sprawdzić swoje siły na przykład w strzelectwie, łucznictwie, ergometrach wioślarskich, biegach, skoku w dal czy pchnięciu kulą. Rywalizacja odbywała się w trzech kategoriach wiekowych: 60-70 lat, 71-80 lat i powyżej 80 roku życia. Zwycięzcy konkurencji odebrali okolicznościowe medale oraz pamiątki. Każdy z uczestników otrzymał także atrakcyjny pakiet startowy oraz poczęstunek w formie kiełbaski z grilla.

Przedstawiciele OWDS Nr 1 jak zazwyczaj wrócili z zawodów z wieloma nagrodami. Zarówno zwycięzcom, jaki i pozostałym uczestnikom sportowych zmagań serdecznie gratulujemy kondycji i werwy!

Dzięki uprzejmości, zaprzyjaźnionego z Ośrodkiem Wsparcia dla Seniorów Nr 2 (działającego w strukturach organizacyjnych OPS Dzielnicy Bielany) i bardzo lubianego przez seniorów, podróżnika – Pana Andrzeja Maciążka, w czwartkowe, wrześniowe przedpołudnie seniorzy mogli udać się w wirtualną podróż po najciekawszych atrakcjach turystycznych Chin.

Dzięki przepięknym zdjęciom i swadzie z jaką pan Andrzej wirtualnie oprowadzał nas po tak dalekiej krainie, dane nam było zwiedzić wspaniałe zabytki Pekinu, Mur Chiński, Terakotową Armię w Xi’an oraz bardzo nowoczesny Szanghaj.

Natomiast w pierwszy październikowy wtorek seniorów z Wrzeciona w wirtualną podróż zabrał podróżnik, dziennikarz oraz operator filmowy, pan Ryszard Czajkowski, który opowiadał o swoich wyprawach polarnych do polskiej stacji badawczej na Spitsbergenie oraz o wyprawach naukowych do Antarktyki.

Wszyscy seniorzy przeżyli niezwykłe egzotyczne i ekscytujące, ale wprawdzie tylko wirtualne, podróże. Serdecznie dziękujemy obu podróżnikom; Panu Andrzejowi oraz Panu Ryszardowi za te przepiękne i inspirujące spotkania. I zapraszamy do nas ponownie.

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13, jednostka organizacyjna Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy, po sezonie wakacyjnym pragnie zaprosić na zajęcia wszystkich mieszkańców Bielan w wieku 60 plus.

Program zajęć w Ośrodku ruszył częściowo już z końcem wakacji - odbywają się zajęcia komputerowe, codziennie 30- minutowa gimnastyka usprawniająca, zajęcia plastyczne oraz spacery Nordic Walking. Nową ofertę zajęć przewidzianą w roku 2019/2020 zaingurował okolicznościowy pikink- grill w dniu 12 września b. r. na polanie przy Lesie Młociny. Grillowane przysmaki, spacer leśną ścieżką i koncert muzyki biesiadnej to kilka z wielu atrakcji, które czekały na mieszkańców Bielan w słoneczny dzień na leśnej polanie. Przy grillu po wakacjach spotkali się dawni i nowi uczestnicy OWDS Nr 1. W pikniku wzięli udział również uczestnicy tegorocznych Wczasów dla Seniorów w AWF, by powspominać aktywnie spędzony czas podczas letniej akcji w lipcu b.r. Wszyscy biwakujący tego dnia otrzymali nowy grafik zajęć stałych prowadzonych w Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Aleja Zjednoczenia 13 oraz ofertę nadchodzących wydarzeń zaplanowanych w Ośrodku.

Od października rozpoczęły się lektoraty z języka niemieckiego oraz języka angielskiego w dwóch grupach zróżnicowanych poziomem nauki, zajęcia hafciarskie, gimnastyka usprawniająca w sali gimnastycznej, gimnastyka na piłkach, tańce w kręgu i tańce integracyjne, zajęcia muzyczne, masaż relaksacyjny, gimnastyka umysłowa z elementami psychoedukacji, nauka gry w szachy. Od października spotykają się również przy dwóch stolikach brydżyści. Na przybyłych do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 1 przygotowano zajęcia integracyjne z elementami śmiechoterapii, zabawy taneczne i próby zespołu „AleBabki!”.

W dniach 21 września-1 października b.r. odbyły się w OWDS Nr 1 zajęcia w ramach Warszawskich Dni Seniora. Dla seniorów ze stolicy zaplanowano wycieczkę do tężni solankowej w Konstancinie Jeziornie, trening pamięci, badania pamięci z psychologiem, zabawę taneczną, prelekcję historyczną, porady komputerowe, marsz Nordic Walking oraz wycieczkę do kina w Galerii Młociny.

W dniu 29 września b.r. w Parku Saskim odbył się piknik zwieńczający Warszawski Tydzień Seniora, w którym Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1 po raz kolejny brał udział jako wystawca. Pod sceną pikniku z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych wystąpił zespół taneczny „AleBabki!” z OWDS Nr 1, Al. Zjednoczenia 13 w „Spacerze w deszczu” z kolorowymi parasolami.

W dniu 4 października b.r. rozpoczęły się uroczystą galą Bielańskie Dni Seniora. W ramach BDS przed seniorami z Bielan liczne atrakcje m.in. warsztaty plastyczne, koncerty, wycieczki autokarowe. Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13 zaprasza wszystkich chętnych seniorów zamieszkujących Bielany do zapoznania się z ofertą zajęć przygotowaną na okres od października 2019 r. do czerwca 2020 r. Czekamy na Państwa!!!

04 października 2019 r. w sali widowiskowej w bielańskim Ratuszu odbyła się uroczysta Gala inaugurująca Bielańskie Dni Seniora organizowane przez Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy. Koordynatorem imprezy był Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2 ul. Wrzeciono 5A. Jak co roku licznie wzięli w niej udział seniorzy z Bielan. Zgromadzonych gości powitała Senator RP Pani Barbara Borys Damięcka, Wiceprzewodnicząca Rady Pani Anna Czarnecka, Burmistrz Dzielnicy Bielany Pan Grzegorz Pietruczuk, Przewodnicząca Rady Bielańskich Seniorów Pani Krystyna Żebrowska, oraz Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej Pani Małgorzata Spychalska. Tradycyjnie swój wiersz przeczytała wolontariuszka Ośrodka Pomocy Społecznej Pani Ewa Szermińska- Morsakowska. Jednym z punktów był pokaz mody pt. „Stylowi seniorzy” kolekcji Agnieszki Wyrwał. Niemałą atrakcją był koncert pt. „Usta milczą, dusza śpiewa…” w wykonaniu Bożeny Bujnickiej oraz Krzysztofa Ciupińskiego-Świątek. Na zakończenie goście zostali zaproszeni do obejrzenia wystawy prac plastycznych uczestników Ośrodków Wsparcia oraz na poczęstunek. Bielańskie Dni Seniora potrwają do 19 października. W programie wiele warsztatów plastycznych i artystycznych, aquafiteness, prelekcji z zakresu zdrowia, pokazów filmowych oraz zajęć dla osób lubiących aktywnie spędzać czas.

Od 18 września 2019r. w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 2, przy ul. Wrzeciono 5A, działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, w ramach sekcji brydżowej, uruchomiliśmy spotkania z Panem Krzysztofem Gołasiem - sędzią i członkiem Polskiego Związku Brydża Sportowego. Doświadczony instruktor uczy zainteresowanych, a początkujących seniorów, gry w brydża sportowego i pomaga im czerpać z tej gry przyjemność. Natomiast zaawansowani i doświadczeni brydżyści mogą pod jego kierunkiem, korzystając ze sprzętu do gry w brydża porównawczego oraz z podstawowej literatury – otrzymanej bezpłatnie dzięki życzliwości i otwartości Polskiego Związku Brydża Sportowego i Fundacji Brydż 60 + - doskonalić swoje umiejętności. Dla jednych i dla drugich, środowe spotkanie na Wrzecionie, są szansą na spotkanie nowych, ciekawych ludzi, z którymi można realizować swoje pasje.
Jeżeli pragną Państwo spędzać swój wolny czas w serdecznym, ciekawym towarzystwie, jeżeli pragniecie nauczyć się gry w brydża porównawczego lub tylko doskonalić posiadane już umiejętności, to serdecznie zapraszamy do Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, przy ul. Wrzeciono 5A w każdą środę, od godziny 14:00. Do zobaczenia!

Taniec może wywierać ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny człowieka: poprawia nastrój, uwalnia od stresu, poprawia kondycję fizyczną i sprawność ruchową, pomaga w utrzymywaniu równowagi emocjonalnej, jest okazją do integracji z innymi ludźmi.
Doceniając wszystkie dobrodziejstwa, które niesie ze sobą ta forma ruchu, w Ośrodku Wsparcia dla Seniorów Nr 1 organizowane są różnorodne formy zajęć tanecznych.

Co tydzień, w piątki, organizowane są zajęcia taneczne dla pasjonatów etnicznych tańców w kręgu i korowodzie. Raz w miesiącu podobne spotkania, ale w nieco szerszym gronie, odbywają się w dolnej sali kościoła p.w. św. Zygmunta. Pierwsze powakacyjne spotkanie odbyło się 18 września. Seniorzy jak zwykle tańczyli w rytm melodii z różnych zakątków świata. W kawiarni, w przerwie na odpoczynek, na uczestników spotkania jak zwykle czekała ciepła herbata i słodki poczęstunek.

Kolejną ciekawą taneczną propozycją są zabawy taneczne. Seniorzy bawią się do utworów ulubionych wykonawców z dawnych lat, przy których nogi same niosą do tańca. Nie brakuje również najnowszych dyskotekowych hitów. Podczas zabaw tanecznych uczestnicy mają również do dyspozycji barek z napojami i poczęstunkiem.
Wszystkie osoby, które nie mogą sobie wyobrazić życia bez tańca, a także tych, którzy dopiero chcieliby spróbować swoich sił w tańcu serdecznie zapraszamy na zajęcia!!!

Starzenie się nie jest złem, któremu trzeba się podporządkować, jest powołaniem, na które trzeba odpowiedzieć. W tych pięknych słowach Ojciec Święty Jan Paweł II nakazywał brać los w swoje ręce, trudne doświadczenia przyjmować z pokorą, wyciągać wnioski i iść do przodu. Właśnie taka jest Pani Maria, której niedawno hucznie obchodziliśmy 90. urodziny. Osoba życzliwa, pogodna, zawsze uśmiechnięta, gotowa nieść pomoc innym. Takiej postawy niejeden może pozazdrościć.
Jubilatka nie kryła wzruszenia i ze łzami w oczach przyjęła ciepłe życzenia od pracowników i uczestników OWDS Nr 1. Życzeniom, śpiewom i pięknym kwiatom nie była końca można rzec. Każdy chciał złożyć osobiście życzenia i serdecznie uściskać Panią Marię. Po pysznym urodzinowym torcie i części oficjalnej uroczystości, przyszedł czas na zabawę. Seniorzy pochwalili się sporą wiedzą na temat naszej jubilatki, rozwiązując quiz przygotowany specjalnie na tę okoliczność. Niektórzy wykazali się niemałą kreatywnością przygotowując wiersz lub piosenkę dla Pani Marii, czym wprawili w osłupienie pozostałych.

Żarty i głośne śpiewy wypełniły Ośrodek po brzegi. Do końca dnia wszystkim towarzyszył dobry humor.
Pani Maria na pewno długo będzie wspominać ten wyjątkowy dzień.

Seniorzy z Ośrodka Wsparcia dla Seniorów Nr 2, przy ul. Wrzeciono 5A, działającego w strukturze organizacyjnej Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, po wakacyjnych wyjazdach, wczasach dla seniorów organizowanych na terenie AWF, nadal pragną przedłużyć czas beztroski, odpoczynku i ładowania biologicznych akumulatorów. Dlatego też bardzo chętnie biorą udział w wycieczkach, podczas których nie tylko poznają nowe miejsca, ale wypoczywają w przyjaznym otoczeniu, takim jakie tworzą na przykład znajdujące się w Warszawie tężnie solankowe.
Nasi podopieczni, jako pierwszą, odwiedzili tężnię, znajdującą się na Pl. Hallera, którą wybudowano w 2018r., tuż obok studni oligoceńskiej. Na placu, nieopodal znajduje się również siłownia plenerowa, którą seniorzy odwiedzili podczas spaceru. Ten miejski inhalator jest jak namiastka uzdrowiska w mieście, poprawia samopoczucie, dobrze wpływa na układ nerwowy, układ gruczołów dokrewnych oraz odporność organizmu.

Dnia 07 września 2019 r. odbył się Piknik "Żegnaj Lato na Bielanach" w Parku Olszyna zorganizowany przez Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy. Podczas pikniku pracownicy OWDS Nr 2, ul Wrzeciono 5A działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy prowadzili stoisko międzypokoleniowych warsztatów plastycznych. Słoneczna pogoda przyciągnęła do parku tłumy mieszkańców. Nasze stoisko cieszyło się ogromną popularnością, cały czas oblegane było zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Pod okiem pracowników OWDS Nr 2 uczestnicy pikniku mogli wykonać kwiaty z bibuły, bransoletki, oraz zwierzaki z balonów. Na głównej scenie wystąpiła grupa teatralna „Wrzeciono Aplauz” z OWDS Nr 2 ul. Wrzeciono 5A z przedstawieniem pt. „Kopciuszek”. Przedstawienie wzbudziło ogromny entuzjazm i wywołało burzę oklasków. Na uczestników pikniku czekała moc atrakcji i ciekawostek, impreza upłynęła w miłej i serdecznej atmosferze w otoczeniu pięknej przyrody Parku Olszyna.

Seniorzy z OWDS Nr 2 ul. Wrzeciono 5A działającego w strukturach organizacyjnych Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy wzięli udział w spacerze tematycznym pt. „ Historia i symbolika pałacowych wnętrz w Wilanowie”. Seniorzy spacerując po najstarszej części pałacu, poznali jego historię, twórców: malarzy, rzeźbiarzy, architektów, oraz licznych mieszkańców, w tym najsłynniejszego – króla Jana III Sobieskiego. Oglądali przepiękne zdobienia i przedstawione na malowidłach sceny mitologiczne. Pani przewodnik zapoznała seniorów z historią budynku, a największe wrażenie na zwiedzających zrobił Apartament Króla Jana III Sobieskiego. Na zakończenie seniorzy odpoczywali w malowniczych ogrodach krajobrazowych.

Kto z nas nie marzy o egzotycznych podróżach? Spacerach szlakiem lasów tropikalnych, pełnych rajskich ptaków, kolorowych motyli i bujnej roślinności?
Wtorek 17 września przywitał nas pochmurnym niebem i porywistym wiatrem. Aby nieco ubarwić ten dzień, seniorzy z OWDS Nr 1 mieszczącym się przy Al. Zjednoczenia 13, wybrali się na wycieczkę do Motylarni.
Jedyna w Warszawie i jedyna na Mazowszu Motylarnia mieści się w Galerii Północnej. Na pierwszym piętrze można zobaczyć kilkadziesiąt egzotycznych motyli, które zaskakują swoimi barwami, jak i niespotykanym rozmiarem – rozpiętość skrzydeł niektórych motyli osiąga nawet do 20 cm. Wśród kolorowych owadów podziwiać można aż 10 gatunków z rożnych zakątków świata - głównie z Ameryki Południowej, Azji Południowo - Wschodniej, a także z Australii czy Afryki. Motylarnia ma specjalnie utrzymywane warunki jeśli chodzi o temperaturę oraz wilgotność powietrza, znajduję się tam najbardziej zbliżona do ich naturalnego środowiska roślinność m.in.: fikusy, beniaminy, draceny, paprocie czy pnącza.

Ku uciesze seniorów motyle pozwalały się fotografować. Niektóre nawet upodobały sobie kilku uczestników wycieczki siadając im na głowie. Niestety, najbardziej pożądany okaz błękitne Morpho peleides był nieuchwytny dla oka aparatu.

Motylarnia to duża atrakcja także dla najmłodszych, dlatego też kilku z naszych seniorów zapowiedziało powrót do tego urokliwego miejsca wraz ze swoimi wnukami.